Miért és hogyan tedd meg az első lépéseket, ha már túl sok rajtad a zsírszövet?

Egyre több tanulmány igazolja, hogy a szív-és érrendszeri problémák után a túlsúly és annak velejárói (pl. magas vérnyomás, inzulinrezisztencia vagy már kialakult 2-es típusú cukorbetegség) jelentik a legnagyobb rizikót a COVID-19 megbetegedés kapcsán is. (A metabolikus szindróma – amit...

Tovább olvasom

Mi is az az online személyi edzés?

Személyi edzőként mindig is a legfontosabbnak azt tartottam, hogy a vendégeim az egészségi állapotuknak és céljuknak megfelelő, személyre szabott terhelést kapják minden egyes alkalommal. Fontos látni teljes fizikai valójában, hogy kivel is dolgozom együtt, és minden edzés előtt felmérni,...

Tovább olvasom
Elérhetőségeink

Vedd fel velem a kapcsolatot!

Minden jog fenntartva  © 2020 Losánszki Csilla személyi edző - www. maradjformaban.hu