A glicin a kollagén típusú fehérjékben legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav. A kollagénnek kb. 30-35 %-át glicin alkotja. Napjainkban sokkal kevesebb kollagén típusú fehérjét fogyasztunk, mint őseink, hiszen a pl. a csontleves, kocsonya, pacal és hasonló ételek nem túl gyakran...
A kreatin az egyik legjobban kutatott természetes anyag, amely növeli a sportolók izomtömegét, erejét és sportteljesítményét. Amellett hogy csökkenti a fáradtságot a terhelések során és nagyban hozzájárul a regenerációhoz, számos egészségügyi előnye is van. A kreatint a test aminosavakból...
Elágazó láncú aminosavaknak nevezzük a BCAA (Branched Chain Amino Acids) aminosavakat, melyek esszenciálisak. Mit is jelent ez? Létfontosságúak és nélkülözhetetlenek: egyrészt azért, mert a szervezeted nem tudja őket előállítani; másodsorban pedig azért, mert stressz hatására (pl. edzés után vagy...
1191 Budapest, Áruház köz 1. Kispest Fitness 5 & Gym
