Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat kell pótolnod, ha meg akarod előzni a betegségeket? IV.rész (A létfontosságú aminosavak)

Elágazó láncú aminosavaknak nevezzük a BCAA (Branched Chain Amino Acids) aminosavakat, melyek esszenciálisak. Mit is jelent ez? Létfontosságúak és nélkülözhetetlenek: egyrészt azért, mert a szervezeted nem tudja őket előállítani; másodsorban pedig azért, mert stressz hatására (pl. edzés után vagy...

Tovább olvasom
Elérhetőségeink

Vedd fel velem a kapcsolatot!

Minden jog fenntartva  © 2020 Losánszki Csilla személyi edző - www. maradjformaban.hu