+36-30-611-48-79
info@maradjformaban.hu
1191 Budapest, Vak Bottyán utca 75/A-C Köki Terminál 2.emelet - Fitness 5 Köki
A természetes öregedés elkerülhetetlen. Ám a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a stressz, a dohányzás vagy a rendszeres alkoholfogyasztás felgyorsíthatják ezeket a folyamatokat. A bőr idejekorán löttyedt, az arcbőr fokozott gyorsasággal veszít a rugalmasságából. A májunk is károsodik, mivel a rossz élettani körülmények a...
A D-vitamint a zsírban oldódó vitaminok (A-, D-, E-, K-vitamin) közé sorolhatjuk. Legfontosabb feladata a kalciumháztartás egyensúlyának biztosítása. A bőrben termelődik napfény hatására, de kis mennyiségben élelmiszerekkel is bevihető. Hormonszerű hatást fejt ki a test szinte minden szövetében. A napi D-vitamin beviteled testsúlytól függően...
Hogy mik is ezek? A velünk élő egysejtűek. Te is küzdesz emésztőrendszeri problémákkal? Az Ünnepek alatti nagy lakomáktól már csak ezért is irtózol? Esetleg ekcémában, depresszióban, asztmában is szenvedsz? Az emésztési problémák szélsőséges hangulatváltozásokat, depressziót is okozhatnak Neked, de következményük lehet a gyulladások fokozódása...
Mi is az a funkcionális tréning? Olyan mozgásforma, melynek során a mindennapi életben rendeltetésszerűen használt mozdulataidat gyakorlod, céltudatosan és helyesen guggolsz, hajolsz, emelsz. Megtanulod a testedet helyesen használni, a helyes gerinc – és medencetartást. Teljes testedet edzve mozdulatokat gyakorolsz. A funkcionális edzés segítségével elsősorban...
Mi is az a funkcionális tréning? Olyan mozgásforma, melynek során a mindennapi életben rendeltetésszerűen használt mozdulataidat gyakorlod, céltudatosan és helyesen guggolsz, hajolsz, emelsz. Megtanulod a testedet helyesen használni, a helyes gerinc – és medencetartást. Teljes testedet edzve mozdulatokat gyakorolsz. A funkcionális edzés segítségével elsősorban...
Na nézzük csak: mi minden kell ahhoz, hogy a szervezeted készen álljon a rendszeres testmozgásra, bírd energiával a kiadós edzéseket és tested profitáljon is belőle! Elágazó láncú aminosavaknak nevezzük a BCAA (Branched Chain Amino Acids) aminosavakat, melyek esszenciálisak. Mit is jelent ez? Létfontosságúak és...